Thread Rating:
  • 1 Vote(s) - 3 Average
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Kościotrup
#1
Witam chudy jestem jak kościotrup nawet kości mi wiadać i mam pytanie co jeść żeby przybyć trochę kg.Tylko nie chcę ożreć się jak świnia tylko normalnie tak jeść.Z góry dzięki będe +.
Reply
#2
Mniej przed kompem, więcej w kuchni(ale nie przesadzaj). Smile
Reply
#3
Tongue 
kebsy
Reply
#4
Białka jedz.
Reply
#5
Uwierz mi nie chcesz
Reply
#6
Lightbulb 
Mc donald kfc fast food
Reply
#7
Jedz mieso
Reply
#8
Voldemort jk:
Jedz ciut więcej słodyczy [nawet dużo ciut] Big Grin Jeśli jesteś dorosły to możesz palić, a od tego jest się chudym, ale wydaje mi się, że jesteś jednym z nastolatków Big Grin

Możesz też zrobić ćwiczenia na klatę co będzie wyglądało, jak byś zgrubł.
Polecam też dużo siedzieć i leżeć. Przed kompem zawsze mieć coś do zjedzenia. Preferuję zupki chińskie, czekoladę Big Grin
Ale może być naprawdę ciężko.
Jeszcze ogólnie sport siłowy. Może nie zgrubniesz, ale twoje mięśnie nabiorą masy. Nie będziesz wyglądał grubo, tylko jak siłacz Big Grin I nie będziesz też już wyglądał jak anorektyk.
Jeszcze jeśli spuścisz barki celowo w dół, to powiększa się klata Wink
Dziękuję Big Grin


AtLiterówka


Aha ! Musisz pamiętać. Nie każdy kto się ożre, zgrubnie! Big Grin
Reply
#9
Trochę (nawet duzo) wizyt w mc Donald i powinno to coś pomoc
Reply
#10
Nie chcesz, uwierz mi.
Reply


Forum Jump:


Users browsing this thread: 1 Guest(s)