2013-06-30, 20:05:02
Witam chudy jestem jak kościotrup nawet kości mi wiadać i mam pytanie co jeść żeby przybyć trochę kg.Tylko nie chcę ożreć się jak świnia tylko normalnie tak jeść.Z góry dzięki będe +.
Kościotrup
|
2013-06-30, 20:05:02
Witam chudy jestem jak kościotrup nawet kości mi wiadać i mam pytanie co jeść żeby przybyć trochę kg.Tylko nie chcę ożreć się jak świnia tylko normalnie tak jeść.Z góry dzięki będe +.
2013-06-30, 20:06:39
Mniej przed kompem, więcej w kuchni(ale nie przesadzaj).
2013-06-30, 20:07:02
kebsy
2013-06-30, 20:08:06
Białka jedz.
2013-06-30, 20:26:09
Uwierz mi nie chcesz
2013-06-30, 20:38:34
Mc donald kfc fast food
2013-06-30, 20:40:02
Jedz mieso
Voldemort jk:
Jedz ciut więcej słodyczy [nawet dużo ciut] Jeśli jesteś dorosły to możesz palić, a od tego jest się chudym, ale wydaje mi się, że jesteś jednym z nastolatków Możesz też zrobić ćwiczenia na klatę co będzie wyglądało, jak byś zgrubł. Polecam też dużo siedzieć i leżeć. Przed kompem zawsze mieć coś do zjedzenia. Preferuję zupki chińskie, czekoladę Ale może być naprawdę ciężko. Jeszcze ogólnie sport siłowy. Może nie zgrubniesz, ale twoje mięśnie nabiorą masy. Nie będziesz wyglądał grubo, tylko jak siłacz I nie będziesz też już wyglądał jak anorektyk. Jeszcze jeśli spuścisz barki celowo w dół, to powiększa się klata Dziękuję Literówka Aha ! Musisz pamiętać. Nie każdy kto się ożre, zgrubnie!
2013-06-30, 20:55:56
Trochę (nawet duzo) wizyt w mc Donald i powinno to coś pomoc
2013-06-30, 20:56:31
Nie chcesz, uwierz mi.
|
« Next Oldest | Next Newest »
|